ダイエットのことならエステサロンを活用する方法があります。

痩せるためのエステというと高額なように感じますけど、初回のトライアルならワンコインからはじめることができます。

自己流のダイエットと異なり、プロのエステティシャンが最新のマシンを駆使しながら施術をしてくれるので効果が上げやすいです。コースをセレクトする際は、女性のスタッフさんと相談しながら決めることができます。

わたしが過去に体験してみたのは遠赤外線ドームやゲルマニウム温浴です。これらはマシンがベースになっているので、サロンへ行ってからスタッフさんの手を借りずにマイセルフで行えるようになっています。

手と足をゲルマ液に浸すだけの温浴は、血行が促するだけではなく、からだの全体がふわりと軽くなるような効果があります。

サロンによってはマシンを利用することなく、エステティシャンのフルなハンドマッサージだけのダイエットコースもありますのでぜひご利用ください。